トラウマ

2023年4月25日

私たちの身体が、生命の危機と感じる場面に遭遇したとき、通常は先ず交感神経が働き、「逃走か、闘争か」という準備が進められます。けれども、そのどちらも不可能となったとき、今度は副交感神経が働いて、凍りつき、あるいはシ […]

2023年4月23日

もしあなたが、誰も説明できないように思える奇妙な症状を体験しているのであれば、そうした症状はあなた自身の記憶にすらない過去の出来事に対するトラウマ反応から起きているのかもしれません。『心と身体をつなぐトラウマ・セラピー […]

2023年4月21日

『ポリヴェーガル理論』は、1994年に、ステファン・W・ポージェス氏によって提唱された理論です。「トラウマに関する理論と本」のページに載せた他の本の著者もこの理論を支持し、臨床に取り入れています。私もこの理論と出会え […]

2023年4月17日

自律神経系のアンバランスからくる不調。
生きづらさ。
それらは何故、生じるのか？
そして、どうすればそれらに翻弄されることなく人生を楽しめるようになるのか？

ずっと問い続けてきました。

そして、2017年頃から、下記の理論や本に出会うことができました。